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: 【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
尼克強納斯被寶萊塢女神套牢 和大自己11歲的她訂婚
: 寶萊塢美女琵豔卡喬普拉成功打進美國影視圈，除了主演過影集「諜影行動」外，還曾在電影「海灘救護隊」扮演反派，和巨石強森等主角都有不錯合作情誼，也是觀眾眼中「印度之光」。她更因為和梅根馬可交情甚篤，受邀參加她的皇室婚禮，目睹她嫁給哈利王子的那一刻。
琵豔卡喬普拉最近也有好消息傳出，宣告與美國少女崇拜的偶像天王尼克強納斯訂婚。原本外界對這段相差11歲的姐弟戀並不特別看好，也訝異曾與席琳娜等同為偶像藝人傳緋聞的他，竟然口味丕變，戀上來自印度的大姐姐。琵豔卡本有接拍寶萊塢新片的計畫，接到尼克求婚後，決定辭演，沉浸在戀情圓滿的喜悅中。
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